Sitter här vid mitt skrivbord o slevar i mig kesella med hallon och keso med mango efter dagens pass - biceps/triceps/axlar. Absolut ett favoritpass eftersom jag har ganska bra starka biceps - däremot är axlarna ett sant hatobjekt. Men på det stora hela känns det som ett pass jag kommer att gilla att göra om. Det trista vara bara att jag hade lite för lätta vikter, hade klarat betydligt mer. Men å andra sidan...detta är en kropp som inte varit i kontakt med hantlar på ett bra tag, den kommer att jämra sig ändå, även om jag inte körde bicepscurl med 8 kilos hantlar...
Känns som att dieten har gjort susen, har inte testat vågen än men känner mig aningen plattare över magen. Idag var det ägg och tonfisk, kesella och en himla god olivröra och nån slags matvete som Malou hade ordnat till.
Till frukost proteindrink on the go samt två ägg, även dem i farten.

Stolt över att ha kört tre pass denna veckan med tanke på rådande omständigheter. Det som inte dödar härdar!!

Nu ska det sjungas i samma gym som jag just stånkade och stönade!