Idag har det varit en riktigt bra dag!
Promenad till och från jobbet, alltså 6 kilometer.
Efter jobbet körde jag armar och axlar. Stod i gymet med min dator på en bänk under tiden som grabbarna körde omkring och smålog lite åt mig och min amerikanske tokhurtige instruktör. Jag brydde mig inte om det utan tränade allt jag kunde. Blev nästan rädd av att se hur mina biceps svullande upp under passet, fick verkligen PUMP. Problemet är bara att det finns fett på armarna också...

Har ganska mycket träningsvärk i ben, rumpa och vader efter gårdagen och känner mig just nu ganska trött. Kommer sova som en stock i natt. Och sen kommer jag vakna imorron och vara helt mörbultad.
På fredag kör vi Kenpo på jobbet så jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på imorgon. Yoga blir lite väl tufft dagen innan Kenpo och med mina ömma stela ben. Kanske ett löppass på löpbandet och ett yinyoga-pass framför teven på kvällen. Så blir det nog.

Ps! I dag visade vågen 71,6!